Uncategorized BF(バイシューフ)と63歳 ～結婚への軌跡～ アンヘレス完全版
アンヘレスという街アンヘレスの夜は、昼の嘘を肯定する。昼に暴かれるはずの疲れや汚れや孤独が、ネオンの光で「個性」や「勢い」に塗り替えられてしまう。この街では、楽しさと代償がいつもセットで動いている。バーファインとは店で働く女性を“指名して連...
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Uncategorized 【保存版】バナバ茶の選び方｜失敗しない3つの基準（ティーバッグ・茶葉・価格の目安も）
はじめに：バナバ茶は「何を買うか」より「続くか」が9割バナバ茶って、調べると種類が多いです。茶葉タイプ、ティーバッグ、粉末、ブレンド…価格もバラバラ。でも、僕がいろいろ見て思った結論はこれ。“良いもの”より“続くもの”が勝つ。フィリピンでは...
Uncategorized HbA1c 11→7になった話。フィリピンの“暑さと甘さ”が、僕をバナバ茶に向かわせた
紙の数字が、やけに重かった健康診断の結果って、いつもは流し見する。「はいはい、また運動しろって書かれてるやつね」みたいな。でもその日は違った。印刷された黒い文字が、やけにくっきり見えた。HbA1c：11一瞬、理解が遅れた。11って、何。点数...
Uncategorized 【保存版】バナバ茶の飲み方｜アイス・ホット・煮出しの作り方と続けるコツ
はじめに：バナバ茶は「作り方」で続くか決まるバナバ茶って、実は“飲み方”で印象がガラッと変わります。ホットで落ち着く日もあれば、暑い日はアイスが最高。フィリピンでは暑さの中で飲まれることも多いので、冷やして続けるのも相性がいい。この記事では...
Uncategorized 『マルコス家とドゥテルテ家：同盟と裏切りの現代フィリピン政治史（2016〜2025）』
はじめに：フィリピン現代政治の主役たちフィリピンという国の政治構造は、いくつかの有力家系によって支えられてきた。なかでも、マルコス家とドゥテルテ家は、過去半世紀にわたって国の方向性を左右してきた中心的存在である。フェルディナンド・マルコス・...
Uncategorized 【体験レビュー付き】フィリピン旅行におすすめの航空会社まとめ｜値段・クラス・快適さ完全ガイド
こんにちは、フィリピンラボのえるぞうです。今回はフィリピン旅行を計画している方向けに、航空会社ごとの特徴と、実際に自分が乗った時のリアルな感想をまとめました！安さ重視？快適さ重視？それぞれのスタイルにぴったりな航空会社を、値段・クラス別にわ...
Uncategorized 【徹底解説】フィリピン人との国際結婚から生活全般 完全ガイド！！
〜体験談・手続き・生活・文化の違いまでリアルに解説〜はじめに国際結婚――それは文化と文化、価値観と価値観の融合です。特にフィリピン人との結婚は、明るくて人懐っこい国民性、家族を大切にする価値観など、日本人との相性の良さから注目を集めています...
Uncategorized 【2025年最新】フィリピンの物価は本当に安い？家族移住・留学・ノマド向け完全ガイド
こんにちは！この記事では、2025年のフィリピン物価事情について、旅行者・移住希望者・ノマドワーカー・親子留学を検討している方に向けて、生活費・留学費用・安いもの一覧・都市別比較・語学学校情報・リアルな生活写真まで徹底解説します！🏝️ フィ...
Uncategorized 【特集】フィリピン人の偽装結婚問題：現場から見る実態と対策！！
📝 はじめに：なぜ今、偽装結婚なのか？近年、日本をはじめとする先進国では「偽装結婚」が深刻な社会問題となっています。特にフィリピン人女性による偽装結婚の事例は増加傾向にあり、移民制度、貧困格差、人身取引、国際恋愛など様々なテーマが交錯する複...
Uncategorized フィリピンを襲った大災害の記録：地震・津波・台風・火山噴火の歴史と教訓
第1章：はじめに ― フィリピンはなぜ災害が多いのか■ フィリピンという国の地理的特徴フィリピンは東南アジアの島国で、大小あわせて7,600以上の島々から構成されています。その大半が環太平洋火山帯、いわゆる**「リング・オブ・ファイア（Ri...